Dietele-minune sint cele care aduc, de cele mai multe ori, probleme de sanatate. Daca esti o cunoscatoare a curelor de slabire miraculoase, care umplu internetul, daca inca nu esti convinsa ca poti slabi frumos, mincind corect, atunci te rog macar sa-ti urmaresti organismul si semnalele, pe care ti le transmite. Specialistii au stabilit citeva semne care iti indica foarte clar ca regimul de slabire, pe care il tii, nu este potrivit, pentru tine. Iata, asadar, simptomele ce pot aparea, atunci cind alimentatia este dezechilibrata, atunci cind te infometezi, atunci cind crezi ca poti slabi 10 kilograme, intr-o saptamina:
1. crampe musculare
2. ameteala
3. confuzie
4. lesin
5. deshidratare
6. tulburari severe ale tranzitului intestinal (constipatie sau diaree acuta)
7. starea de spirit modificata (depresia)
8. senzatie de foame permanenta
Daca unul dintre aceste simptome este prezent, in viata ta, inseamna ca a venit timpul sa iei masuri: sa spui “STOP”, dietelor periculoase, pentru totdeauna ! Poti slabi spectaculos, mincind. De fapt, marele secret al oricarei diete este MINCAREA. A slabi inseamna a minca. A minca corect si echilibrat
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu